Gain Access to Exclusive Rates After Signing Up
คุณสามารถเรียนโยคะกับผู้เชี่ยวชาญ นอกจากเสริมสร้างสุขภาพแล้ว โยคะยังช่วยทำให้คุณดูอ่อนเยาว์เปล่งปลั่งได้อีกด้วย
ประโยชน์ของโยคะ
การฝึกโยคะส่งผลดีต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต เพราะนอกจากจะช่วยให้ระบบโลหิตไหลเวียนดี ผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ และช่วยกระตุ้นเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกายให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพแล้ว ยังส่งผลดีต่อ และประสิทธิภาพในการทำงานของสมองด้วย เดอะ ร็อค หัวหิน รีอสร์ท แอนด์ สปา ให้บริการฝึกสอนโยคะอย่างง่ายๆที่เหมาะสำหรับการฝึกทุกๆวัน ได้แก่ “ท่าอาสนะ” ซึ่งเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นใหม่ให้ปฏิบัติตามได้ง่ายๆ และให้ผลลัพธ์ที่ดี
การนั่งสมาธิ
การนั่งสมาธิมักถูกผนวกเข้ากับการฝึกโยคะมาเป็นเวลานาน เดอะ ร็อค หัวหิน รีสอร์ท แอนด์ สปา จึงผนวกการนั่งสมาธิเข้าไว้กับการฝึกโยคะ เพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจอย่างคุณอย่างเต็มประสิทธิภาพ
ทั้งนี้ การนั่งสมาธิทุกวัน ก่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีทั้งต่อร่างกายและจิตใจอย่างต่อเนื่องอีกด้วย
รับข่าวสารและโปรโมชั่นพิเศษก่อนใคร
เดอะร็อคหัวหินรีสอร์ท
เกี่ยวกับเรา
สมัครงาน
สิทธิพิเศษ
เกี่ยวกับเซเรนนาต้า
แผนผัง
สื่อมีเดีย
รูปภาพ
วิดีโอ
สื่อประชาสัมพันธ์
ข้อกำหนด
ข้อตกลง
เงื่อนไขส่วนตัว
ติดต่อเรา (ทางอีเมล์)
/ Facebook
4/44 หมู่บ้านถนนตะเกียบ ตำบลหนองแก,
เขาตะเกียบ,หัวหิน,ประเทศไทย 77110
พิกัด GPS
N 12.527528, E 99.9970897
เบอร์โทรศัพท์
032 537 100
081 942 9904
02 642 5497
จองห้องพัก