cave spa wellness
cave spa oil massage wellness
cave spa oil massage wellness
cave spa oil massage wellness

เคป สปา

เพื่อความผ่อนคลาย สุขภาพ เเละความงาม

แถบการจอง

0 – 6 ปี

สปา เเละ ทรีตเมนท์

ดิน (Earth)
Traditional Thai Massage

การนวดที่เหมาะสมกับคนธาตุดิน ได้แก่ การนวดแผนไทยหรือการนวดแผนโบราณ เพราะมีผลต่อการคลายตัวของกล้ามเนื้อได้ดีทีเดียว อีกทั้งเป็นการคืนพลังให้ร่างกายได้อย่างรวดเร็วและเหลือเชื่ออีกด้วย ช่วยลดการเกร็งของกล้ามเนื้อ เพิ่มระบบการไหลเวียนโลหิตและระบบน้ำเหลือง กระตุ้นระบบประสาท เพิ่มประสิทธิภาพของระบบหายใจ ฟื้นฟูสภาพของระบบกล้ามเนื้อ ทำให้รู้สึกสบายคลายเครียด

cave spa wellness

น้ำ (Water)
Thai Herbal Compress Massage

การนวดของคนธาตุน้ำ คือการนวดน้ำมันด้วยสมุนไพรประคบร้อน เพราะไอน้ำจากสมุนไพรต่าง ๆ จะซึมซาบเข้าไปตามผิวหนังแล้วจะช่วยไล่ความหนาวเย็นจากภายในได้ ทำให้ระบบทางเดินหายใจคล่องตัวขึ้น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ทำให้มีการขยายตัวของเส้นเลือดฝอยส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น สดชื่นจากภายในร่างกาย

cave spa oil massage wellness

ลม (Wind)
Strss & Migraine Relief Massage

แนะนำเป็นการนวดคอบ่าและไหล่ ช่วยในเรื่องเกี่ยวกับระบบการไหลเวียนโลหิตและระบบเลือดไปเลี้ยงสมองจะส่งผลให้ระบบน้ำเหลืองและระบบกระแสโลหิตในร่างกายหมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้น อาจ ช่วยกระตุ้นและปรับฮอร์โมนในร่างกายเข้าสู่สภาวะสมดุลได้ดียิ่งขึ้นช่วยเสริมพลังธาตุให้แข็งแรง บรรเทาอาการไมเกรน ช่วยให้ผ่อนคลาย และนอนหลับสบาย

DSC09928 - The Rock Hua Hin

ไฟ (Fire)
Cave Oil Massage

การนวดน้ำมัน ช่วยในเรื่องเกี่ยวกับระบบการไหลเวียนโลหิตและทำให้ร่างกายผ่อนคลายได้มากทีเดียว จะส่งผลให้ระบบน้ำเหลืองและระบบกระแสโลหิตในร่างกายหมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้น เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยกำจัดของเสียจากการทำงานของเซลล์ ช่วยขับปัสสาวะและอาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดบางอย่างได้ และหากได้นวดด้วยน้ำมันหอมระเหย จะช่วยส่งผลให้กล้ามเนื้อมีกำลัง ข้อต่อและกระดูกมีความยืดหยุ่นได้ดีขึ้น ช่วยกระตุ้นและปรับฮอร์โมนในร่างกายเข้าสู่สภาวะสมดุลได้ดียิ่งขึ้น

spa menu - The Rock Hua Hin

ตัวอย่างสปาเมนู

นวดกดกดจุดสะท้อนเท้า

การนวดกดจุดสะท้านเท้าเพื่อปรับการไหลเวียนของระบบโลหิตในร่างกาย และ ลดความเครียดของร่างกาย

60 นาที

ขัดผิวด้วยกาแฟอาราบิก้า

การผสมผสานที่ลงตัวของผงกาแฟอาราบิก้า น้ำผึ้ง และโยเกิร์ต ถูกนำมาใช้เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตขจัดสารพิษ ขัดผิว และปรับสภาพผิวให้ชุ่มชื้น ทำให้รู้สึกผ่อนคลายหลังจากการขัดผิว

60 นาที

ขัดผิวด้วยครีมมะพร้าว

สครับผิวกายด้วยครีมมะพร้าว ประกอบไปด้วยเอ็นไซม์และสารสกัดจากมะพร้าว เหมาะสำหรับการนำมาใช้ในการฟื้นฟูผิวแห้ง สครับโดยการถูและนวดสครับนี้ให้ทั่วบริเวณร่างกายเพื่อให้วิตามินจากส่วนผสมต่างละลายและซึมลงผิว ซึ่งมีส่วนช่วยปรับให้ผิวชุ่มชื่นและบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี

60 นาที

ขัดผิวด้วยเกลือ

เพิ่มความอ่อนเยาว์และสุขภาพดีให้กับผิวพรรณของคุณ ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึกตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า พร้อมช่วยผลัดเซลล์ผิวให้เรียบเนียนเปล่งปลั่งและเป็นวิธีที่ดีในการดีท็อกซ์ร่างกาย

60 นาที

ขัดผิวด้วยนมสดและน้ำผึ้ง

นมสดอุ่นๆ ผสมกับน้ำผึ้ง และขัดผิวด้วยผ้าลินินทั่วร่างกายเพื่อหล่อเลี้ยงผิว ผลัดเซลผิวที่ตายเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว โดยมีส่วนช่วยในการทำให้รอยจุดด่างดำจางลง และลดการละคายเคืองของเครื่องสำอางต่างๆ

60 นาที

ขัดผิวผิวด้วยดินสอพอง

การทรีตเมนต์แบบโบราณที่ผสมผสานผงดินสอพองสีขาว โยเกิร์ต และขมิ้น เพื่อส่งเสริมให้ผิวกระชับ ดูสุขภาพดีขึ้น พร้อมมีส่วนช่วยในการลดเลือนจุดด่างดำ

60 นาที

ขัดผิวด้วยมะม่วง

ผลไม้ยอดนิยมของไทย ได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างมหัศจรรย์สำหรับผิวของคุณ พร้อมมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวและทำให้คุณรู้สึกสดชื่น และ ผิวดูเปล่งประกาย

60 นาที

yoga hua hin spa

โยคะ

คุณสามารถเรียนโยคะกับผู้เชี่ยวชาญ นอกจากเสริมสร้างสุขภาพแล้ว โยคะยังช่วยทำให้คุณดูอ่อนเยาว์เปล่งปลั่งได้อีกด้วย

ประโยชน์ของโยคะ

การฝึกโยคะส่งผลดีต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต เพราะนอกจากจะช่วยให้ระบบโลหิตไหลเวียนดี ผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ และช่วยกระตุ้นเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกายให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพแล้ว ยังส่งผลดีต่อ และประสิทธิภาพในการทำงานของสมองด้วย เดอะ ร็อค หัวหิน รีอสร์ท แอนด์ สปา ให้บริการฝึกสอนโยคะอย่างง่ายๆที่เหมาะสำหรับการฝึกทุกๆวัน ได้แก่ “ท่าอาสนะ” ซึ่งเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นใหม่ให้ปฏิบัติตามได้ง่ายๆ และให้ผลลัพธ์ที่ดี

การนั่งสมาธิ

การนั่งสมาธิมักถูกผนวกเข้ากับการฝึกโยคะมาเป็นเวลานาน เดอะ ร็อค หัวหิน รีสอร์ท แอนด์ สปา จึงผนวกการนั่งสมาธิเข้าไว้กับการฝึกโยคะ เพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจอย่างคุณอย่างเต็มประสิทธิภาพ

ทั้งนี้ การนั่งสมาธิทุกวัน ก่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีทั้งต่อร่างกายและจิตใจอย่างต่อเนื่องอีกด้วย

ตรวจสอบราคาและห้องว่าง

วันเดินทาง
0 - 6 ปี